+ 목마사지기 추천 (목디스크, 등통증 )

 

안녕하세요 오블리비아테 입니다. 

저는 목디스크 초기에 목뼈도 밀리고 심한 일자목인데요, 그로 인해 

이렇게 날씨가 흐렸다 하는 날에는 온몸이 더 쑤신답니다. 

이게 단순한 통증이 아니라 하루종일 목 부터 머리 까지 저려 오면 짜증이 나고 힘이 들어가는게 어쩔땐 누워 있기도 힘들고 일어나기도 힘든날이 많았어요 

더구나, 날이 추운날은 더 심하고 이런사람들의 공통된 특징이 혈액순환이 안되는 부분도 있어서 그렇다고 하네요 

단순히 누군가가 내몸을 마사지 해주면 좋겠다 그런 느낌을 넘어서서 꾸욱 눌어 속 근육까지 지압을 해주면 좋겠다 하는 통증이 있으신 분들은 아마 어떤 사람이 마사지를 해줘도 만족을 못하실거에요

오히려 저 같은 경우는 타이 마사지받아서 더 온몸이 짜증이 났었으니깐요 

여러가지 지압기를 찾아 보았으나 만족할만한걸 찾지를 못하였다가 (집에 무수히 많은 마사지 도구들..) ,  휴대용으로 그래도 사보자 해서 산게 꾹도리 라는 지압기 였습니다. 

 

https://coupa.ng/bikrbc

꾹도리 스트레칭바 거북목 일자목 척추지압

 

 

 

 

우선은 이 꾹도리는 뽀족한 부분이 짧아서 깊게는 들어가지는 않지만 방바닥에 누워서 목이나 등 쪽으로 눌러 줄 때나 (순수하게 내 몸무게로 눌러야 그만큼 시원함 )  의자에 앉아서 등에 놓거나 차에서 목에 대고 기댈 때 아주 유용합니다. 

 

개인적으로 저는. 흔들리는 차량도 이용하면 목때문에 멀미 및 두통이 심할 정도였거든요

목을 목베게에 받쳐도 이동 하는게 곤욕스러웠는데, 그래도 목지압기로 목을 누르면서 가니까 좀 나아지더라고요

 

이걸로 제 증상이 다 나아진건 아닙니다. 

하지만 하루를 버틸 수 있게 도와준 역할을 해준건 사실이에요 

중량도 가벼워서 저는 이걸 가지고 다니거든요 

등과 목이 아파올 때 우선 최대한 지압해서 목을 이완 시켜 줍니다. 

그때 풀어주지 않으면 등통증으로 윗목부터 아래 허리까지 내려와 그날은 호되게 아프거든요 

그전에는 아픈 통증이 4단계까지 다 갔다면, 증상을 파악하고 어떻게든 풀어주고 하니 하루에 2단계통증으로 일도 할 수 있고 그렇게 버티고 있습니다. 

 

제가 구입 했을 때 작년까지만 해도 목지압기로 검색해서 찾기가 힘들었어요 

적당한 압이 느껴지는 걸 찾아야 하는데 없더라고요 

그 뒤로  SNPE 마사지 도구도 유명해 지면서 다나손도 쿠팡에서 구입할 수 있을 정도로 보편화 되었더라고요 

 

지금 저에겐 꾹도리가 2개 있지만,  더 깊은 속근육까지 가기엔 길이가 짤바서 지금 사고 싶은 것 중에 하나가 다나손 입니다. 

 

https://coupa.ng/bikvl9

SNPE 다나손 ABS 핑크

 

개인적으로 안사용해본 지압기가 없을 정도로 고통 스러웠는데, 도수치료 및 체형교정을 통한 운동으로 극복해야 하는 방법밖에 없는것 같습니다. 병원을 매일 매일 갈 수 없기 때문에 병원 안가는날 틈틈이 지압으로 속근육을 풀어주면 그 뒤의 현상인 목저림까지는 예방할 수 있는것 같아요 

 

 

 

https://coupa.ng/bikvBO

 

이런 목마사지기도 있지만 이건 속근육이 아닌 단순히 어깨나 목뭉침정도? 에서 해결가능한 도구라 제 증상과 같은 사람들은 만족못할 마사지기입니다. 

 

나중에는 다나손을 사서 후기에 남길게요 

꾹도리는 정말 추천합니다. 

누워 잘때 등아래 놓고 자면 아파서 눕지 못하다가 그 지압으로 인해 잠을 자게 된답니다.

목디스크 있으신분들 베게도 중요하신거 알죠?

다음엔 만원으로 만족하는 베게 소개 할게요!

 

이상 오블리비아테였습니다.