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안녕하세요 오블리비아테 입니다. 다들 굿잠 주무셨나요? 저는 꿈을 좀 자주 꾸는 편입니다. 꿈을 많이 꾸면 많이 피곤하다라고 하는데 꿈은 왜 꾸는 걸까요 사람들이 잠을 자기 시작하면 두뇌의 활동이 감소하면서 조용한 상태로 들어서지만, 꿈은 생리적 현상을 통해 새로운 경험을 하게되는 것이라고 합니다. 대한수면학회는 “꿈이란 잠자는 사람이 시간의 경과에 따라 저절로 진전되는 이야기 내용을 시각적으로 경험하는 것”이라고 정의했습니다. 의학적으로 꿈은 수면이 진행되면서 중추신경 내부의 흥분성이 저하되고, 뇌의 여러 영역에서 생기는 흥분들이 유기적으로 전달되지 못해 결과적으로 뇌의 통일화된 활동상태가 해체되는 해리상태에서 일어나는 생리적 현상이라고 하는데, 꿈의 내용이 기억에 남는 꿈은 렘(rem)수면 상태에서 ..